" Move to connect your breath to your body"
Dieser Spruch beschreibt sehr gut, was Yoga für mich ausmacht. Als aktiver und rastloser Widder ist Bewegung ein wesentlicher Bestandteil meines Alltags. Umso wichtiger ist die damit verbundene Atmung, über die wir zum einen Energie aufnehmen, die uns aber auch Ruhe und Erdung schenkt.
Yoga ist seit vielen Jahren ein Teil meines Alltags. Wo zuerst Fitness und Beweglichkeit im Fokus standen wuchs der Wunsch mehr über Yoga als Ganzes zu lernen. 2019 habe ich im Balance Yoga Institut Frankfurt am Main meine 200h Grundausbildung begonnen - mehr als persönliche Weiterbildung und weniger um Yoga zu unterrichten. Aber schon nach der ersten Stunde, die ich selbst unterrichten durfte, stand fest: das ist es, was mich erfüllt und bin unglaublich dankbar meine Leidenschaft mit anderen Menschen zu teilen und bewusst weiterzugeben. Seitdem nehme ich fortlaufend an weiteren Aus- & Weiterbildungen teil, es gibt so viel zu lernen und entdecken :-)
Abgeschlossene Aus- & Weiterbildungen:
- RYT 200h Ausbildung im Balance Yoga Institut Frankfurt am Main mit Ilana Begovic
- Hormonyoga Weiterbildung: weibliches Hormonsystem mit Yogatherapeutin Tina Radke & Dr. Rieke Hermann / Diabetes & Schilddrüsenerkrankungen mit Dr. Barbara Krampitz
- Prä- & Postnatal Weiterbildung mit Karsten Wittke & Dr. med. Rieke Hermann
- laufende RYT 300h Advanced Ausbildung im Balance Yoga Institut Frankfurt am Main