~ feeling at home in your body ~
Namasté! Ich bin Johanna, Yogalehrerin und Mama aus Neustadt an der Weinstraße. Ich freue mich sehr, dass du hier gelandet bist. Egal ob du bereits erfahrene*r Yogi*ni bist oder gerade am Anfang deiner Reise stehst - in meinen Stunden möchte ich Dich unterstützen, dass du dich in deinem Körper und Geist wieder mehr zu Hause fühlst.
Ich unterrichte Hatha Yoga und Vinyasa Yoga sowie Prä- & Postnatal Yoga. Mein Unterrichtsstil ist abwechslungsreich, kraftvoll, dynamisch aber auch erdend und erholsam. Entdecke meine Kurse & Events und tauche ein in die wundervolle Welt des Yoga und der Selbsterfahrung.
Yoga Stundenplan
Ab dem 6.5.2024 unterrichte ich im Yoga Loft in Neustadt immer montags 18 Uhr Vinyasa Yoga. Ich freue mich sehr, wenn du Lust hast dabei zu sein.
YOGA & WEIN Event
Entdecke unser YOGA & WEIN Event. Sowohl online als auch live in Neustadt/Weinstr. Perfekt auch als JGA, Gutschein oder Teamevent.
Pre- & Postnatal
Unterstütze deine Schwangerschaft und die Rückbildung mit Yoga. Themen im Fokus: Beckenboden, Kräftigung, Entspannung, Atemübungen & Meditation.
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Entdecke meine Videos auf YouTube und lerne meinen Stil kennen. Ich freue mich sehr über ein Like oder wenn du meinen Kanal abonnierst. Es wird mit der Zeit weitere Videos geben.
- Mareike -
"Johannas Yoga-Stunden machen glücklich. Danach fühlt man sich einfach immer besser. Und obwohl ich schon ein paar Jahre Yoga praktiziere mag ich ihre bildlichen Beschreibungen zur Verbesserung der einzelnen Asanas sehr. So überdenkt man doch schnell mal die Routine und kommt voran. Ihre herzliche und fröhliche Art tut sowieso gut.“
- Anna -
"Tolle und kompetente Yogalehrerin, schöne wöchentliche Zeit für mein Baby und mich. Das Schwangerenyoga ist für alle Trimester geeignet, da Johanna viele alternative Haltungen anbietet, sodass ich auch gegen Ende der Schwangerschaft noch gut mitmachen konnte."
- Sebastian -
"Yoga bei Johanna macht, auch als Mann, echt Spaß. Sie bringt selbst beim Online-Yoga so gut rüber, auf was zu achten ist und was man nicht schleifen lassen darf, das kompensiert die räumliche Distanz zu einhundert Prozent. Das Programm ist immer abwechslungsreicht und vergisst dabei nicht Akzente zu setzen. Wüsste ich es nicht besser würde ich sagen, dass Johanna mindestens 20 Jahre Yoga Erfahrung hat!"
- Christoph -
"Sehr schönes Online-Yoga, auch gut für Anfänger geeignet. Johanna stellt ein abwechslungsreiches Programm mit immer neuen Schwerpunkten zusammen und erklärt alle neuen Übungen sehr anschaulich. Hab selten so gut geschlafen wie nach dem Yoga :-)"
- Tina -
"Die Yoga-Stunden mit Johanna sind ganz wundervoll. Johanna schafft es immer mit sehr viel Abwechslung mich zu überraschen, hat genau das richtige Tempo und hilft mir mit sehr guten Erklärungen auch bereits längst bekannte Übungen immer neu zu entdecken. Ich durfte schon ganz viel lernen und mit jeder Stunde gewinnt man mehr Wohlbefinden. Ganz lieben herzlichen Dank dafür."
- Hannah -
"Yoga mit Johanna ist für mich der perfekte Ausgleich zu einer stressigen Arbeitswoche. Ihre Anleitungen und Unterstützungen für eine korrekte Atmung sowie ihre kreativen Beschreibungen der verschiedenen Posen sind für mich als Yoga Neuling perfekt, um auch anspruchsvollere Flows gut zu meistern. Sie schafft es eine besondere Brücke von einer entspannten Aufwärmphase über einen energiereichen und angemessen fordernden Höhepunkt zu einer absolut beruhigenden Schlussentspannung zu schlagen. Ich möchte ihre fröhliche und motivierende Art in meinen Yoga-Einheiten nicht mehr missen! Absolute Empfehlung auch für Yoga Neulinge und Berufstätige, die viel am Schreibtisch sitzen müssen."
- Miriam -
"Yoga mit Johanna ist ein wunderbarer Ausgleich zu meinem Bürojob. Neben Ausdauersport brauche ich noch etwas, um meine Beweglichkeit und Stabilität zu trainieren. Johanna‘s Stunden sind da perfekt- abwechslungsreich, motivierend und entspannend!"
