Vinyasa Yoga
~ grow with the flow ~
Lerne dich und deinen Körper neu kennen. Dieser dynamische Yogakurs ist perfekt für dich, wenn du kraftvolle, fließende Bewegungen liebst und fernab vom Alltagsstress in eine Yogapraxis eintauchen möchtest, die den Körper stärkt und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt.
Neben kreativen, themenbezogenen Flows lasse ich in meinen Stunden Atemtechniken, kleine Meditationen sowie Entspannungstechniken einfließen.
Wann
montags *
18-19:15 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
* nicht an Feiertagen
Wo
Yoga Loft,
Bergstraße 1
67433 Neustadt
Yogamatten & Hilfsmittel sind vorhanden. Parkmöglichkeiten gibt es im Innenhof.
Dein Beitrag
8 Einheiten: 120 €
Einzelstunde: 17 €
Schnupperstunde: 15 €
Fortlaufender Kurs. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Bezahlen kannst du nach vorheriger Anmeldung via Paypalfreunde oder Rechnung.
Gut zu wissen
- alle Level willkommen
- Yoga Grundkenntnisse wünschenswert
Da Vinyasa Yoga eine sehr dynamische Yogaform ist, bleibt weniger Zeit jede einzelne Haltung intensiv zu erklären, daher sind Vorkenntnisse von Vorteil. Wenn du Yoga-Neuling bist komm aber sehr gerne zu einer Schnupperstunde vorbei :-)
Ich freue mich auf dich. Wenn du Fragen zum Kurs hast schreib mir gerne eine Nachricht.
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Personal / Privat Yoga
Neben meinen Kursen biete ich ebenfalls 1:1 Yoga bzw. private Einzelstunden an. Schreib mir bei Interesse bitte eine Nachricht.
Geschenkgutscheine
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Dann verschenke doch einen Gutschein für Yoga. Alle Infos dazu findest du hier.
- Mareike -
"Johannas Yoga-Stunden machen glücklich. Danach fühlt man sich einfach immer besser. Und obwohl ich schon ein paar Jahre Yoga praktiziere mag ich ihre bildlichen Beschreibungen zur Verbesserung der einzelnen Asanas sehr. So überdenkt man doch schnell mal die Routine und kommt voran. Ihre herzliche und fröhliche Art tut sowieso gut.“
- Anna -
"Tolle und kompetente Yogalehrerin, schöne wöchentliche Zeit für mein Baby und mich. Das Schwangerenyoga ist für alle Trimester geeignet, da Johanna viele alternative Haltungen anbietet, sodass ich auch gegen Ende der Schwangerschaft noch gut mitmachen konnte."
- Christoph -
"Sehr schönes Online-Yoga, auch gut für Anfänger geeignet. Johanna stellt ein abwechslungsreiches Programm mit immer neuen Schwerpunkten zusammen und erklärt alle neuen Übungen sehr anschaulich. Hab selten so gut geschlafen wie nach dem Yoga :-)"
- Sebastian -
"Yoga bei Johanna macht, auch als Mann, echt Spaß. Sie bringt selbst beim Online-Yoga so gut rüber, auf was zu achten ist und was man nicht schleifen lassen darf, das kompensiert die räumliche Distanz zu einhundert Prozent. Das Programm ist immer abwechslungsreicht und vergisst dabei nicht Akzente zu setzen. Wüsste ich es nicht besser würde ich sagen, dass Johanna mindestens 20 Jahre Yoga Erfahrung hat!"
- Tina -
"Die Yoga-Stunden mit Johanna sind ganz wundervoll. Johanna schafft es immer mit sehr viel Abwechslung mich zu überraschen, hat genau das richtige Tempo und hilft mir mit sehr guten Erklärungen auch bereits längst bekannte Übungen immer neu zu entdecken. Ich durfte schon ganz viel lernen und mit jeder Stunde gewinnt man mehr Wohlbefinden. Ganz lieben herzlichen Dank dafür."
- Hannah -
"Yoga mit Johanna ist für mich der perfekte Ausgleich zu einer stressigen Arbeitswoche. Ihre Anleitungen und Unterstützungen für eine korrekte Atmung sowie ihre kreativen Beschreibungen der verschiedenen Posen sind für mich als Yoga Neuling perfekt, um auch anspruchsvollere Flows gut zu meistern. Sie schafft es eine besondere Brücke von einer entspannten Aufwärmphase über einen energiereichen und angemessen fordernden Höhepunkt zu einer absolut beruhigenden Schlussentspannung zu schlagen. Ich möchte ihre fröhliche und motivierende Art in meinen Yoga-Einheiten nicht mehr missen! Absolute Empfehlung auch für Yoga Neulinge und Berufstätige, die viel am Schreibtisch sitzen müssen."
- Miriam -
"Yoga mit Johanna ist ein wunderbarer Ausgleich zu meinem Bürojob. Neben Ausdauersport brauche ich noch etwas, um meine Beweglichkeit und Stabilität zu trainieren. Johanna‘s Stunden sind da perfekt- abwechslungsreich, motivierend und entspannend!"
